Massage Entreprise Toulouse — Le Temps D'Un Instant – Massage Bien-Être Et Relaxation
Ce massage est constitué d'un enchaînement de mouvements: balayages, pressions, percussions exécutées de façon rythmée sur les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras & les mains. Durée du massage: 30 minutes Demandez-moi un devis adapté à vos besoins. La Sophro-Relaxation en groupe La Sophro-Relaxation permet de rétablir l'équilibre en apprenant à gérer son stress & ses émotions. La Sophro-Relaxation est un travail psycho-corporel (relaxations dynamiques) de relaxation & de la visualisation qui a pour objectif d'apprendre à mieux ressentir son corps, ses émotions & ses sensations pour les vivre en pleine conscience, à retrouver une harmonie de santé physique, émotionnelle, mentale & un bien-être en soi. La Sophro-Relaxation est un travail personnel & volontaire, afin de devenir autonome face à la gestion de ses émotions. La Sophro-Relaxation utilise des techniques de respiration & de visualisation qui permettent d'atteindre un état de relaxation & un état de conscience modifiée.
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Massage assis antistress | Réflexologie plantaire | Atelier de relaxation | Au service des entreprises TOULOUSE / CASTELNAUDARY / CASTRES Séances individuelles de 10 à 20 minutes Sur chaise ergonomique ou au poste de travail Évaluation en continu et diagnostic d'efficacité Massage assis sur chaise ergonomique Un temps de relaxation suivi d'une phase de dynamisation Il s'agit d'un toucher-détente dont les manœuvres sont spécialement étudiées pour relaxer en priorité le haut du corps: le dos, les bras, la nuque, les mains. Il se pratique habillé, la personne étant confortablement installée sur une chaise ergonomique. Une séance se compose d'une phase de relâchement et de relaxation, puis d'une phase de dynamisation qui permet à la personne de reprendre son travail efficacement. En peu de temps (entre 6 et 20 minutes effectives), la détente est immédiate et extrêmement bénéfique. Réflexologie plantaire de bien-être Le « réflexe » bien-être! La réflexologie plantaire est un toucher spécifique des pieds qui prend en compte le corps dans sa globalité.
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